EMDR

psychoterapia Ostróda, psychoterapia Nowe Miasto Lubawskie

W moim gabinecie psychologicznym w Iławie korzystam z unikalnej metody EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocesing), reprezentującej kompleksowe podejście terapeutyczne, łączące w sobie elementy różnych szkół. Zainteresowanych tą metodą zapraszam na stronę Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR.

EMDR – terapia przyszłości do walki z przeszłością

Terapia EMDR stosowana była na początku głównie w celu leczenia stresu pourazowego (PTSD) i traum. Jednak z czasem liczne badania potwierdziły jej wysoką skuteczność w leczeniu zaburzeń o podłożu lękowym i obsesyjno-kompulsywnym, nerwicy, złych emocji, zaburzeń snu, chronicznego bólu, uzależnień, depresji i drobnych urazów psychicznych.

Dziś EMDR to jedna z zaledwie dwóch terapii, zalecanych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) w leczeniu ostrego stresu pourazowego (PTSD).

W przeciwieństwie do innych podejść w psychoterapii, EMDR zawiera w sobie aspekt neurofizjologiczny – bilateralną stymulację mózgu poprzez szybki ruch gałek ocznych, tapping czy stymulację dźwiękową. Badania mózgu w trakcie i po jej zastosowaniu pokazują, że znacząco i trwale wpływa na redukcję stresu związanego z przykrymi czy traumatycznymi przeżyciami.

EMDR pozwala, by traumatyczne wydarzenie z przeszłości stało się rozdziałem zamkniętym, a wspomnienia o nim nie zaburzały codziennego życia. Metodzie tej przypisuje się szczególną skuteczność i szybkie działanie w porównaniu z klasycznymi metodami psychoterapii.

Przekonaj się, jakie efekty przyniesie terapia EMDR w Twoim przypadku, zadzwoń i umów się na spotkanie.